Peynirli Karnıyarık, bir porsiyonunda aşağıdaki besin değerlerini içerir:
– Kalori: 350-400 kcal
– Protein: 20-25 gram
– Yağ: 15-20 gram
– Karbonhidrat: 30-35 gram
– Lif: 5-7 gram
– Kolesterol: 50-60 mg
– Sodyum: 500-600 mg
– Potasyum: 600-700 mg
– Kalsiyum: 200-250 mg
– Demir: 2-3 mg
– A vitamini: 500-600 IU
– C vitamini: 10-15 mg
Bu değerler tarife ve kullanılan malzemelere bağlı olarak değişebilir.