Peynir topları, genellikle peynir, un, tereyağı ve baharatlar gibi malzemelerin karıştırılmasıyla yapılan bir atıştırmalıktır. Besin değerleri, kullanılan malzemelere ve tarife bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak peynir toplarının besin değerleri aşağıdaki gibi olabilir:
– Kalori: 100 gram peynir topları yaklaşık olarak 300-400 kalori içerebilir.
– Protein: Peynir topları, peynir içerdiği için protein açısından zengindir. Yaklaşık olarak 10-15 gram protein içerebilir.
– Yağ: Tereyağı ve peynir gibi yağlı malzemeler içerdiği için peynir topları da yağ açısından zengin olabilir. Yaklaşık olarak 20-30 gram yağ içerebilir.
– Karbonhidrat: Peynir topları, un içerdiği için karbonhidrat açısından da zengin olabilir. Yaklaşık olarak 20-30 gram karbonhidrat içerebilir.
– Lif: Peynir topları genellikle lif açısından düşük bir atıştırmalıktır. Yaklaşık olarak 1-2 gram lif içerebilir.
– Vitamin ve mineral: Peynir topları, peynir içerdiği için kalsiyum, fosfor, B12 vitamini gibi besin maddeleri açısından zengin olabilir.
Bu değerler, tarife ve kullanılan malzemelere göre değişebilir. Besin değerlerini tam olarak öğrenmek için kullanılan malzemelerin miktarlarını ve markalarını kontrol etmek önemlidir.