Muffin ekmeğinden yapılan sebzeli pizza, genellikle daha hafif ve sağlıklı bir alternatif olarak tercih edilir. Besin değerleri, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişebilir. Aşağıda, tipik bir sebzeli muffin pizza için tahmini besin değerleri verilmiştir:
– Kalori: 150-200 kalori
– Protein: 5-10 gram
– Yağ: 5-10 gram
– Karbonhidrat: 20-30 gram
– Lif: 3-5 gram
– Şeker: 2-5 gram
– Sodyum: 200-400 miligram
Bu değerler, kullanılan sebzelerin türüne, miktarına ve eklenen peynir veya sos gibi diğer malzemelere bağlı olarak değişebilir. Ayrıca, porsiyon büyüklüğüne göre de besin değerleri değişebilir. Bu nedenle, tam olarak doğru besin değerlerini elde etmek için kullanılan malzemelerin miktarını ve porsiyon büyüklüğünü dikkate almanız önemlidir.