Milföy mantı, milföy hamurunun içerisine doldurulan mantı dolgusuyla yapılan bir yemektir. Besin değerleri, milföy hamurunun içeriği ve mantı dolgusunun içeriğine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genel olarak milföy mantının besin değerleri şu şekildedir:
– Kalori: 100 gram milföy mantı yaklaşık olarak 250-300 kalori içerir.
– Protein: 100 gram milföy mantı yaklaşık olarak 10-15 gram protein içerir.
– Karbonhidrat: 100 gram milföy mantı yaklaşık olarak 20-25 gram karbonhidrat içerir.
– Yağ: 100 gram milföy mantı yaklaşık olarak 10-15 gram yağ içerir.
– Lif: Milföy mantıda lif miktarı düşüktür.
– Vitaminler: Milföy mantıda A, B ve C vitaminleri bulunur.
– Mineraller: Milföy mantıda demir, kalsiyum ve potasyum gibi mineraller bulunur.
Bu değerler genel bir tahmindir ve marka veya tarife göre değişiklik gösterebilir. Ayrıca, milföy mantı genellikle kızartılarak hazırlandığı için yağ içeriği daha yüksek olabilir. Besin değerlerini tam olarak öğrenmek için ürünün etiketini kontrol etmek önemlidir.