Sağlık

Tuzun Özellikleri, İşlevleri, Faydaları, Zararları ve Besin Değerleri Tuz nedir ne işe yarar tuz, dünya genelinde en yaygın kullanılan doğal minerallerden biridir ve yemeklerimize lezzet...

Beden Kitle İndeksi Nedir? Beden Kitle İndeksi (BKİ) ve Sağlık İlişkisi: Beden kitle indeksi nedir sağlığınızı Anlamak ve İyileştirmek İçin Bir AraçGünümüzde obezite ve aşırı kilolu...

Rahat Uykunun Püf Noktaları Rahat Uykunun Püf Noktaları sağlıklı uyku, yaşam kalitenizi önemli ölçüde etkiler. Bu nedenle, uyku düzeninize özen göstermeye ve sağlıklı uykuyu sürdürmeye,...

Jinekomasti Nedir? Jinekomasti Nedir? Jinekomasti, erkeklerde meme dokusunun abnormallyon büyümesi veya şişmesi durumudur. "Jinekomasti" terimi Yunanca kökenli olup "kadın meme benzeri" anlamına gelir. Erkeklerde bulunan...

Stres Nedir Neden Olur? Stres Nedir Neden Olur? Stres, vücudun bir tehdit, baskı veya zorlayıcı durumla karşılaştığında verdiği fizyolojik ve psikolojik tepkidir. Vücut, stresli bir...

Tansiyon Ne Demek? Tansiyon, kan basıncının bir ölçüsüdür ve kanın atardamarlar içindeki basıncını ifade eder. Tansiyon, iki değerden oluşur: sistolik olarak bilinen (büyük) tansiyon ve diyastolik...

Fazla Terleme Fazla terleme insana her zaman acaba ter kokuyor muyum diye düşündürür. Bu düşünce döngüsün çok fazla olur ve kendimizi içten içe yeriz düşüncelerimizle....

Mucizevi Besin Yulaf Yulaf nedir? Yulaf ne işe yarar? Yulaf nedir? Mucizevi bir besin olan yulaf içerisinde bulundurduğu yüksek lif oranından dolayı öğünlerimizde fazlasıyla tercih etmemiz...

Lif nedir? Lif nedir? Dünya teknolojisi yıllar boyu çok fazla gelişti ve gelişmeye devam ediyor. Çok eski zamanlarda insan hastalıklarına teşhis koyabilmek için insan idrar...

Antrenman ne zaman yapılır? Antrenman ne zaman yapılır sorusuna cevap arayanlar genellikle vücut geliştirme ve fitness olarak görülmekte kuvvet hedefli bu antrenmanların hangi vakitlerde yapılırsa...