Guava Kurusu, birçok besin değeri içeren bir meyvedir. İşte guava kurusunun besin değerleri:
– Kalori: 100 gram guava kurusu yaklaşık olarak 290 kalori içerir.
– Karbonhidratlar: Guava kurusu, yaklaşık olarak 75 gram karbonhidrat içerir.
– Protein: Guava kurusu, yaklaşık olarak 3 gram protein içerir.
– Yağ: Guava kurusu, yaklaşık olarak 1 gram yağ içerir.
– Lif: Guava kurusu, yaklaşık olarak 5 gram lif içerir.
– Vitaminler: Guava kurusu, A, C, E ve K vitaminleri gibi birçok vitamin içerir.
– Mineraller: Guava kurusu, potasyum, kalsiyum, demir ve magnezyum gibi mineraller içerir.
Bu besin değerleri, yaklaşık değerler olup, guava kurusunun markasına ve üretim yöntemine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Besin değerlerini tam olarak öğrenmek için ürünün etiketini kontrol etmek önemlidir.