Fırında kremalı patatesin besin değerleri, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genel olarak, aşağıdaki besin değerleri tahmin edilebilir:
– Kalori: Yaklaşık 200-300 kalori
– Protein: Yaklaşık 5-10 gram
– Yağ: Yaklaşık 10-20 gram
– Karbonhidrat: Yaklaşık 20-30 gram
– Lif: Yaklaşık 2-4 gram
– Şeker: Yaklaşık 2-4 gram
– Sodyum: Yaklaşık 200-400 miligram
Bu değerler, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne göre değişebilir. Ayrıca, fırında kremalı patatesin besin değerlerini daha sağlıklı hale getirmek için yağsız süt veya az yağlı peynir gibi düşük yağlı veya düşük kalorili malzemeler kullanabilirsiniz.