Bulgurlu Muhammara, birçok farklı besin maddesini içeren bir mezettir. İşte Bulgurlu Muhammara’nın temel besin değerleri:
– Kalori: 100 gram Bulgurlu Muhammara yaklaşık olarak 200-250 kalori içerir.
– Protein: Bulgurlu Muhammara, protein açısından zengin bir besindir. 100 gramında yaklaşık olarak 5-7 gram protein bulunur.
– Karbonhidrat: Bulgurlu Muhammara, karbonhidrat açısından da zengin bir besindir. 100 gramında yaklaşık olarak 20-25 gram karbonhidrat bulunur.
– Yağ: Bulgurlu Muhammara, yağ içeriği açısından da zengin bir besindir. 100 gramında yaklaşık olarak 10-15 gram yağ bulunur.
– Lif: Bulgurlu Muhammara, lif açısından zengin bir besindir. 100 gramında yaklaşık olarak 3-5 gram lif bulunur.
– Vitaminler: Bulgurlu Muhammara, A, C ve E vitaminleri açısından zengin bir besindir.
– Mineraller: Bulgurlu Muhammara, demir, kalsiyum, potasyum ve magnezyum gibi mineralleri içerir.
Bu değerler, Bulgurlu Muhammara’nın içerdiği malzemelere ve tarife bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Bu nedenle, tam olarak besin değerlerini öğrenmek için ürünün etiketini veya tarifini kontrol etmek önemlidir.