Çekirdeksiz mandalina, sağlıklı bir meyve olarak bilinir ve birçok besin değeri içerir. İşte çekirdeksiz mandalina besin değerleri:
– Kalori: ortalama olarak 53 kalori içerir.
– Karbonhidrat: yaklaşık olarak 13 gram karbonhidrat içerir.
– Lif: ortalama olarak 2 gram lif içerir.
– Protein: yaklaşık olarak 1 gram protein içerir.
– Yağ: neredeyse hiç yağ içermez.
– C vitamini: günlük C vitamini ihtiyacının yaklaşık %70’ini karşılar.
– A vitamini: günlük A vitamini ihtiyacının yaklaşık %8’ini karşılar.
– Potasyum: yaklaşık olarak 166 miligram potasyum içerir.
– Kalsiyum: yaklaşık olarak 37 miligram kalsiyum içerir.
– Demir: yaklaşık olarak 0.2 miligram demir içerir.
Bu değerler, çekirdeksiz mandalina için genel bir ortalama olup, meyvenin büyüklüğüne ve olgunluğuna bağlı olarak değişebilir.