Eritme peyniri veya karper (pişmiş) besin değerleri, genellikle 100 gram başına aşağıdaki gibi olabilir:
– Kalori: 357 kcal
– Protein: 25.2 gram
– Yağ: 28.4 gram
– Karbonhidrat: 0.1 gram
– Lif: 0 gram
– Kolesterol: 105 mg
– Sodyum: 1,100 mg
– Potasyum: 100 mg
– Kalsiyum: 700 mg
– Demir: 0.2 mg
– A vitamini: 200 IU
– C vitamini: 0 mg
Bu değerler, genel bir ortalama olup, üreticiye, markaya veya pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir. Besin değerleri, sağlıklı bir beslenme planı için genel bir rehber olarak kullanılabilir. Ancak, bireysel beslenme ihtiyaçları ve sağlık durumu göz önünde bulundurularak, bir beslenme uzmanı veya diyetisyenle görüşmek daha doğru olabilir.