Ev yapımı karışık pizza besin değerleri, kullanılan malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Genel olarak aşağıdaki besin değerlerine sahip olabilir:
– Kalori: Yaklaşık 250-350 kalori
– Protein: Yaklaşık 10-15 gram
– Yağ: Yaklaşık 10-15 gram
– Karbonhidrat: Yaklaşık 30-40 gram
– Lif: Yaklaşık 2-4 gram
– Şeker: Yaklaşık 2-4 gram
– Sodyum: Yaklaşık 400-600 miligram
Bu değerler, pizza hamuru, sosu, peynir, sebzeler ve diğer ekstra malzemelerin türüne ve miktarına bağlı olarak değişebilir. Ayrıca, porsiyon büyüklüğüne göre de besin değerleri değişiklik gösterebilir. Bu nedenle, ev yapımı karışık pizza yaparken malzemeleri dikkatlice seçmek ve porsiyon kontrolü yapmak önemlidir.