Fıstıklı keşkül, genellikle Türk mutfağında tatlı olarak tüketilen bir lezzettir. Besin değerleri ise şu şekildedir:
– 100 gram fıstıklı keşkül yaklaşık olarak 200-250 kalori içerir.
– Protein açısından zengindir ve yaklaşık olarak 5-7 gram protein içerir.
– Karbonhidrat içeriği ise yaklaşık olarak 20-25 gramdır.
– Yağ içeriği ise yaklaşık olarak 10-15 gramdır.
– Lif içeriği düşüktür ve yaklaşık olarak 1-2 gramdır.
– Vitamin ve mineral açısından ise A, B, C, E vitaminleri ve kalsiyum, demir, potasyum gibi mineraller içerir.
Bu değerler genel bir tahmindir ve marka veya tarife göre değişiklik gösterebilir. Besin değerlerini tam olarak öğrenmek için ürünün etiketini kontrol etmek önemlidir.