Kakaolu yulaf pudingi, sağlıklı bir atıştırmalık veya kahvaltı seçeneği olarak tercih edilebilir. İşte kakaolu yulaf pudinginin tipik besin değerleri:
– Kalori: 150-200 kalori arasında değişebilir.
– Protein: 5-7 gram protein içerir.
– Yağ: 3-5 gram yağ içerir.
– Karbonhidrat: 25-30 gram karbonhidrat içerir.
– Lif: 3-5 gram lif içerir.
– Şeker: 5-10 gram şeker içerebilir.
– Kalsiyum: 100-150 mg kalsiyum içerir.
– Demir: 1-2 mg demir içerir.
– A vitamini: 100-150 IU A vitamini içerir.
– C vitamini: 0-2 mg C vitamini içerir.
Bu değerler, marka ve tarife bağlı olarak değişebilir. Besin değerlerini daha kesin bir şekilde öğrenmek için ürünün etiketini kontrol etmek önemlidir.