Lifalif Yulaf Ezmesi, sağlıklı bir kahvaltı seçeneği olarak tercih edilen bir üründür. İşte Lifalif Yulaf Ezmesi’nin besin değerleri:
– 100 gram Lifalif Yulaf Ezmesi yaklaşık olarak 375 kalori içerir.
– Protein açısından zengin bir besindir ve 100 gramında yaklaşık olarak 13 gram protein bulunur.
– Karbonhidrat kaynağıdır ve 100 gramında yaklaşık olarak 58 gram karbonhidrat bulunur.
– Lif açısından zengindir ve 100 gramında yaklaşık olarak 10 gram lif içerir.
– Yağ içeriği düşüktür ve 100 gramında yaklaşık olarak 7 gram yağ bulunur.
– Lifalif Yulaf Ezmesi, kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum ve çinko gibi mineralleri içerir.
– Ayrıca, B vitaminleri (B1, B2, B3, B6) ve E vitamini gibi vitaminleri de içerir.
Bu besin değerleri, Lifalif Yulaf Ezmesi’nin sağlıklı bir kahvaltı seçeneği olduğunu göstermektedir. Ancak, porsiyon kontrolü yapmak ve dengeli bir beslenme programı içinde tüketmek önemlidir.