Light müsli, genellikle düşük kalorili ve düşük yağ içeriğiyle bilinir. Besin değerleri marka ve üreticiye göre değişiklik gösterebilir, ancak genel olarak aşağıdaki besin değerlerine sahip olabilir:
– Kalori: 100-150 kalori arasında değişebilir.
– Protein: 3-5 gram arasında değişebilir.
– Yağ: 1-3 gram arasında değişebilir.
– Karbonhidrat: 20-30 gram arasında değişebilir.
– Lif: 3-5 gram arasında değişebilir.
– Şeker: 5-10 gram arasında değişebilir.
– Vitaminler ve mineraller: Light müsli genellikle çeşitli vitaminler ve mineraller içerir, özellikle demir, kalsiyum ve B vitaminleri gibi.
Bu değerler, genel bir tahmindir ve ürünün etiketinde belirtilen besin değerlerine göre değişebilir. Light müsli tüketirken ürünün etiketini kontrol etmek ve besin değerlerini dikkate almak önemlidir.