Peri’nin Yumurtalı Ekmeği’nin besin değerleri, içerdiği malzemelere ve porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, bir dilim (yaklaşık 50 gram) yumurtalı ekmeğin besin değerleri aşağıdaki gibi olabilir:
– Kalori: 150-200 kcal
– Protein: 6-8 gram
– Yağ: 8-10 gram
– Karbonhidrat: 15-20 gram
– Lif: 1-2 gram
– Şeker: 1-2 gram
– Kolesterol: 100-150 mg
– Sodyum: 200-300 mg
Bu değerler, kullanılan malzemelere ve tarife göre değişebilir. Örneğin, tam yağlı süt veya tam buğday unu kullanıldığında kalori ve karbonhidrat miktarı artabilir. Ayrıca, eklenen peynir, sebze veya et gibi malzemeler de besin değerlerini etkileyebilir. Bu nedenle, tam ve doğru besin değerlerini öğrenmek için ürünün etiketini veya tarifi kontrol etmek önemlidir.